1. בחרו את סולם השומן בגוף עם שטח גדול ומספר רב של יריעות מתכת: נכון להיום, בין אם זה משקל שומן גוף ביתי, או סולם שומן גוף המשמש בחדרי כושר ובמרכזי בדיקה גופנית בבתי חולים, שיעור השומן בגוף נמדד לפי שיטת העכבה הביו-אלקטרית, כלומר "שיטת בדיקת BIA".ערך עכבת הגוף נמדד על ידי הזרם הזעיר הנשלח על ידי יריעת האלקטרודה, ותכולת השומן והשריר בגוף מחושבת על ידי הכנסת מודל האלגוריתם בשילוב עם הגובה, המשקל, המין והגיל של הבוחן.קנה המידה של שומן הגוף מסתמך בעיקר על המוליכות של יריעות מתכת לזיהוי, כך שאם אתה רוצה לדייק יותר, מוטב שתבחר באותם קשקשי שומן בגוף עם שטח מגע גדול ומספר רב של עור אנושי ויריעות מתכת, כך השגיאה תהיה קטנה יותר והנתונים יהיו מדויקים יותר.
2. לאפליקציה התומכת יש פונקציות שלמות ונתוני מדידה מקיפים: בעבר אנשים היו מסתכלים למטה ובודקים את נתוני המדידה לאחר שעמדים על המשקל, אבל למעשה, פעולה זו תפחית את דיוק הזיהוי במידה מסוימת, אז עכשיו נתוני מדידה רבים של קנה המידה של שומן הגוף יתועדו בענן בזמן אמת על ידי האפליקציה המקבילה, אשר נוחה לאנשים לנטר את מצבם הגופני בכל זמן ובכל מקום.בהתבסס על זה, הפונקציות של אפליקציות תומכות נכללות באופן טבעי בקריטריוני השיקול שלנו.על מנת לענות על הצרכים של צרכנים בכל הגילאים, אפליקציה טובה התומכת בסולם שומן בגוף חייבת להיות תחילה קלה לשימוש, עם דפים תמציתיים, נתונים ברורים ותגובה אינטואיטיבית לתוצאות המדידה, כך שאנשים יוכלו לראות במבט חטוף להפחית את סף השימוש.
3. עם פונקציית סיבולת עוצמתית, עדיף לבחור משקל שומן גוף נטענת: משקל שומן הגוף בשוק מתחלק בדרך כלל לשני סוגים: נטענת וסוללה.עם זאת, מנקודת מבט של איכות הסביבה, מומלץ לבחור תחילה במשקל שומן גוף נטענת, ואם נעשה בו שימוש ממושך, גם רכישת סוללה היא הוצאה נוספת.שנית, מכיוון שסוג הסוללה של משקל השומן בגוף שונה במקצת מזה של משקל המשקל המסורתי שלנו, אלא אם כן מדובר בסוללה המיוחדת של משקל השומן בגוף, היא תגרום לנזק מסוים למשקל השומן בגוף לאחר החלפת סוללות רגילות אחרות, כך שביצועי העלות של סולם השומן הנטען בגוף יהיו גבוהים יותר.
עידן הדק כיופי עבר מזמן.גוף בריא ואנרגטי היא המטרה הסופית של פעילות גופנית וירידה במשקל.הצעד הראשון לגוף בריא הוא לקבל סולם שומן בגוף!
זמן פרסום: 09-09-2022
